Buồn nôn hoặc nôn là một cảm giác khó chịu và không thoải mái trong dạ dày (khó chịu ở dạ dày), chưa nói đến nếu tiếp theo là cảm giác muốn nôn. Buồn nôn và nôn thường đến cùng một lúc. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy buồn nôn, chắc chắn bạn muốn biết làm thế nào để hết buồn nôn đúng không?
Hãy tiếp tục đọc
Bạn nên làm gì nếu cảm thấy buồn nôn và nôn mửa?
Theo hiểu biết của bạn, buồn nôn không phải là một bệnh, cũng không phải là một triệu chứng không đặc hiệu.
Có một số nguyên nhân có thể gây ra buồn nôn, bao gồm:
- Bệnh đang di chuyển
- Nhiễm trùng dạ dày
- Đau nửa đầu
- Mùi nhất định
- Ngộ độc thực phẩm
- Bệnh thấp lưng
- Đau cực kỳ dữ dội
- Đầu thai kỳ
- Vấn đề về tiêu hóa
- Một số loại vi rút
- Chất độc hóa học
- Căng thẳng cảm xúc (sợ hãi)
Nếu bạn cảm thấy buồn nôn và muốn nôn, bất kể bạn bao nhiêu tuổi hay nguyên nhân, bạn cần thực hiện những điều sau:
- Uống nhiều nước lọc
- Tránh ăn thức ăn đặc cho đến khi hết nôn
- Uống thuốc bổ sung nước như Pedialyte nếu nôn mửa và tiêu chảy kéo dài hơn 24 giờ
- Phụ nữ mang thai bị nôn nao khi mang thai có thể ăn bánh quy giòn trước khi đi ngủ hoặc ăn đồ ăn nhẹ có hàm lượng protein cao như thịt nạc hoặc pho mát trước khi đi ngủ.
- Nôn mửa liên quan đến điều trị ung thư có thể được điều trị bằng các loại liệu pháp điều trị bằng thuốc khác. Bạn nên nhờ sự tư vấn của bác sĩ trước khi tiến hành bất kỳ phương pháp điều trị nào
Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?
Bạn cần được chăm sóc khẩn cấp hoặc phòng cấp cứu nếu:
- Buồn nôn và nôn mửa đi kèm với đau nhức hoặc đau đầu dữ dội, đặc biệt là nếu bạn chưa bao giờ bị đau đầu như vậy trước đây.
- Bạn không thể ăn uống trong 12 giờ hoặc con bạn không thể dự trữ chất lỏng trong 8 giờ
- Bạn có các dấu hiệu hoặc triệu chứng của mất nước – khát nước quá mức, khô miệng, đi tiểu thường xuyên, nước tiểu sẫm màu và yếu, chóng mặt hoặc ngất xỉu khi đứng
- Chất nôn của bạn có lẫn máu, giống như bột cà phê hoặc có màu xanh lá cây
Cách tốt nhất để thoát khỏi cảm giác buồn nôn là gì?
Hãy nhớ những mẹo đơn giản dưới đây để tránh buồn nôn:
- Tách thức ăn lớn thành nhiều phần nhỏ
- Ăn chậm thôi
- Tránh thức ăn khó tiêu hóa
- Tránh thức ăn nóng hoặc ấm nếu bạn cảm thấy buồn nôn với mùi
- Nâng đầu cao hơn chân khoảng 12 inch sau khi ăn
- Uống nước sau bữa ăn thay vì uống trong khi ăn
baiviethay không đưa ra lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.
Tôi là Vicen Bảo Vy, người sáng lập, Đồng thời công việc của tôi hiện tại đang là biên tập viên của trang baiviethay.vn, tôi luôn muốn chia sẻ thật nhiều kiến thức bổ ích tới mọi người.
Email: vicenbaovy@gmail.com
